Yoga

Durante la stagione estiva l'associazione organizza vari stages tra cui eventi dedicati alla pratica dello yoga, acroyoga, meditazione e campane tibetane, SUP pilates, slackline e danza aerea.

I vantaggi sono molteplici: miglioramento dell’equilibrio, utilizzo della muscolatura profonda , i benefici di praticare il respiro yogico all’aria aperta, il piacere del sole sulla pelle che contribuisce alla produzione quotidiana di vitamina D ed anche un rinfrescante tuffo in mare. Inoltre cosa c'è di più rilassante diuna meditazione in riva al mare cullati dal suono delle onde e dalle profonde vibrazioni delle campane tibetane?