Yoga
Durante la stagione estiva l'associazione organizza vari stages tra cui eventi dedicati alla pratica dello yoga, acroyoga, meditazione e campane tibetane, SUP pilates, slackline e danza aerea.
I vantaggi sono molteplici: miglioramento dell’equilibrio, utilizzo della muscolatura profonda , i benefici di praticare il respiro yogico all’aria aperta, il piacere del sole sulla pelle che contribuisce alla produzione quotidiana di vitamina D ed anche un rinfrescante tuffo in mare. Inoltre cosa c'è di più rilassante diuna meditazione in riva al mare cullati dal suono delle onde e dalle profonde vibrazioni delle campane tibetane?
Grado
A chi è rivolto
Adulti dai 18 anni in su
Quando
Da giugno a settembre tutti i martedì alle 19:00, i sabati alle 07:30
Costo
Variabile a seconda dell'attività
Info
Nello zaino consigliamo di mettere crema solare, cappellino, eventuale costume e maglietta di ricambio, borraccia o bicchiere rigido. Nelle giornate in cui è previsto il corso di skateboard ricordiamo di portare le scarpe da ginnastica.
Contatti
Francesca +39 346 3667866
Jonatah +39 392 990 9061